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- 柔道整復師の僕が83kgから53kgまで30kg減量した時から食べ続けている【チキンサラダ】と糸2024年11月12日田仲鍼灸整骨院(ダイエット日記)ーヒー「昼食」1品目「【ダイエットレシピ】柔道整復師の・・・事と量、食前と食後の体重の記録(54・4kg・・・ 骨量2・6身長 173cm平均体・・・
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- 特定検診と眼科とモニタリング #11月に思うこと2024年11月12日50代 ゆっくり歩くってないかの健康診断です身長が縮んでてウケた体重は57.8kgダイエット頑張らないと9月の血液検査が悪かったのもあるので2ヶ月たってどうなのかも知りたい・・・